Brazílske jiu-jitsu · Grappling · Gi & Nogi
Klub brazílskeho jiu-jitsu a grapplingu v Hlohovci. Gi aj nogi, pohybová príprava od troch rokov, open mat pre dospelých.
Kto sme
Trénujeme v malých skupinách, aby mal každý priestor na korekciu techniky.
Submission Fighting Academy je klub brazílskeho jiu-jitsu a grapplingu v Hlohovci — miesto, kde sa stretávajú úplní začiatočníci, rodičia s deťmi aj pretekári, ktorí chcú posúvať hranice na turnajoch.
Oboje stojí na tom istom princípe: páka a pozícia dokážu vyrovnať rozdiel v sile aj váhe. Preto sa dá trénovať naplno aj s väčším a silnejším partnerom a preto sa tomu hovorí aj „jemné umenie“.
Tréningy vedieme v malých skupinách, aby mal každý priestor na korekciu techniky. Nezáleží na tom, či prichádzaš z iného bojového športu, alebo si na mate úplne prvýkrát — miesto tu má každý, kto je ochotný sa učiť a rešpektovať partnera na rollingu.
BJJ
Bojový šport zameraný na boj na zemi. Cieľom nie je súpera zasiahnuť, ale dostať ho do kontrolnej pozície a ukončiť súboj pákou na kĺb alebo škrtením. Súper zápas ukončí poklepaním — takzvaným tapom.
Trénuje sa v gi, teda v kimone, ktorého chytanie je súčasťou techniky, aj nogi bez neho.
Grappling
Spoločný názov pre zápasenie bez úderov — úchopy, hody, kontrola a ukončenia. Od BJJ sa líši hlavne tým, že sa trénuje bez kimona, drží sa priamo za telo a tempo býva rýchlejšie.
Takedowny sú jeho časť v postoji — ako súboj bezpečne dostať zo stoja na zem. Techniky sa preberajú z rôznych úpolových športov: wrestlingu, juda, sambo aj ďalších.
Časté otázky
Toto sú veci, na ktoré sa nás pýtajú najčastejšie. Ak by ti niečo chýbalo, napíš nám.
Spýtať sa →Stačia obyčajné kraťasy a tričko. Kimono si môžeš zaobstarať neskôr, podľa toho, či ťa chytí gi alebo nogi. Pre ďalší progres sa ho ale oplatí časom zaradiť — práca s úchopmi za kimono je samostatná časť jiu-jitsu.
Nemusíš. Od toho sme tu, aby si sa postupne zlepšoval spolu s nami. Kondícia príde sama z tréningov, nie je to podmienka na vstup.
Nie. Sparingy začneš až vtedy, keď sa na to budeš cítiť. Každý ide vlastným tempom a svojím štýlom a tréneri na to dohliadajú.
Berie sa na to ohľad. Nikto na teba pri sparingu nepôjde silno a nikto sa nikomu nesmeje. Zakladáme si na dobrej atmosfére na tréningu — je to pre nás rovnako dôležité ako samotné techniky.
Nemusíš. Súťaženie je úplne dobrovoľné a záleží len na tvojich ambíciách. Väčšina členov chodí trénovať pre seba.
Netreba. Stačí prísť na ktorýkoľvek tréning z rozvrhu. Ak si nie si istý, ktorý je pre teba ten správny, napíš nám a poradíme.
Rozvrh
Od pohybovej prípravy trojročných až po open mat pre dospelých. Ak si nie si istý, kam patríš, napíš nám a poradíme.
Spýtať sa →Individuálne a súkromné tréningy. Ak ti rozvrh nesadne alebo chceš pracovať na konkrétnej veci, dá sa dohodnúť súkromná tréningová hodina mimo rozvrhu — napíš nám na Instagram alebo sa spýtaj priamo na tréningu.
Detské tréningy
Najmenší chodia na pohybovú prípravu v pondelok a stredu, staršie deti na BJJ a grappling v utorok a štvrtok. Tréningy vedie Samuel Miklovič. Ide o hru, koordináciu a prvé úchopy — nie o tvrdý sparring.
Tréneri
Zakladateľ klubu · Hlavný tréner
Klub v Hlohovci založil a vedie väčšinu tréningov brazílskeho jiu-jitsu — od základov pre nováčikov až po prípravu pokročilých. Stará sa o to, aby mal každý na mate partnera na svojej úrovni.
Tréner — Grappling / Takedowns
Niekoľkonásobný majster Slovenska v jude. Vedie detské tréningy a tréningy takedownov — postoj, hody a prechod do zeme.
Asistent trénera · Wrestling
Skúsený wrestler s množstvom odtrénovaných hodín v postoji. Vedie wrestlingové tréningy, pomáha na ostatných a sám chodí na medzinárodné súťaže.
Externý tréner
Sensei akadémie a profesionálny MMA zápasník s bilanciou 5–1, z toho štyri výhry na submisiu. V roku 2024 vyhral grapplingový zápas na turnaji ADXC v Abu Dhabi.
Externý tréner
Reprezentant Slovenska v grapplingu a bývalý zápasník vo voľnom štýle. Striebro na ADCC European, Middle East & African Championship a ako prvý Slovák sa prebojoval do ligy Polaris.
Priestory
Tatami po celej ploche, obložené steny, šatňa aj sprchy priamo v objekte. Klikni na fotku pre zväčšenie.
Cenník
Mesačné členské pre tých, čo trénujú pravidelne. Jednorazový vstup, ak chceš prísť len občas alebo si to najprv vyskúšať.
Na ktorýkoľvek tréning v rozvrhu.
Pre pravidelné trénovanie podľa rozvrhu.
Tréningy, ktoré vedú Matúš Arpáš a Samuel Karas.
Videá
Miesto na ukážky z tréningov — nahraj videá z Instagramu alebo natoč nové.
Nové videá z každého tréningu pridávame na Instagram — sleduj nás, nech ti nič neujde.
@submissionfightingacademy →Súťaže
Ako klub chodíme aj na medzinárodné súťaže a medaily sme odtiaľ už priniesli. Súťaženie je pritom úplne dobrovoľné — či si podáš prihlášku, alebo ti stačí chodiť trénovať, je len na tvojich ambíciách.
Kontakt
Napíš alebo zavolaj a poradíme ti, na ktorý tréning je najlepšie prísť ako prvý. K otázkam sa budeme snažiť dostať a odpovedať čo najskôr.
